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黑椒牛柳丝炒意粉

主料 牛里脊肉 400g 辅料 洋葱 300g 黑椒 适量 姜 适量 葱 适量 盐 适量 老抽 适量 蛋清 适量 生粉 适量 油 适量 辣椒酱 适量 蚝油 适量 步骤 1.洋葱撕去表皮,切成洋葱丝 2.黑椒碎,姜末,葱花,黑椒碎各适量 3.牛里脊,切成0.5cm粗细的4厘米长...

周一:宫保鸡丁,土豆炖肉,油菜香菇,凉拌黄瓜。 周二:猪肉炖粉条,红烧带鱼,酸辣土豆丝,西红柿炒鸡蛋。 周三:白菜猪肉炖粉条,青椒炒肉,凉拌黄瓜,醋烹豆芽...

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